10月3日（月）晴れ 晴れていて陽射しもあるのですが冷たい風が吹いていて体感的に寒いです。 あ～、あったかい南の島が恋しくなるわ～ 先週は、有酸素運動で減量を目指し実行（かなり怪しいけど）し、 今朝も体重計に乗ってみました。 火曜、水曜、木曜と有…